Never if only...

Denna vecka har knappast varit den bästa. Veckan började med tårar och det var nog första gången jag fällt tårar på jobbet. I måndags släpptes information om förändringar som skulle ske, vilket inte var en helt så stor överraskning men insikten att det faktiskt innebar en hel del förändringar som inte var så roliga slog ner. Ett 30-tal varsel/uppsägningar blev plötsligt verklighet och namnen kom fram och man inser att vi kommer att förlora en av medarebetarna i mitt team. )o= Jättetrist. Att börja med en sådan nyhet på måndagmorgon och sedan jobba en vecka som är en av de hektiska veckorna i månaden så känns det i sinne och kropp att man är helt slut nu till helgen. Förutom jobb så har det varit en dåligt vecka även när det gäller mat och träning. Förra helgen så tog jag hem en ny app på min Iphone. ShapeUp är en app där man kan lägga in det man äter, tränar och kan följa kalorier och vikt. Tänkte att det kunde vara intressant att se hur mycket jag egentligen äter. Vilken självinsikt har jag egentligen som tror att jag äter alldeles för mycket! Jag äter ju alldeles för LITE! Enligt appen så ska jag äta minst 1500 kalorier varje dag. Det kör jag över lätt tänkte jag men det är jättesvårt. Jag har tur om jag kommer upp i 1000! Man måste ju äta hela tiden för att komma upp i rätt antal kalorier och det känns så konstigt när jag själv tycker att jag borde äta mindre. Jag har fuskat en hel del denna vecka och jag skulle kunna skylla på den jobbiga veckan men jag äter ju lika illa varje vecka så det hade inte spelat någon roll. Ska fortsätta att uppdatera på ShapeUp för det känns iaf lite motiverande. Jag har ju till och med ätit en massa frukt denna vecka och det är sällan jag annars äter frukt. Idag ska jag ut i kyla och snö. Ska ner på stan och se om jag kan få tag på ett par skidbyxor/termobyxor (eller heter det något annat nuförtiden?). Skulle behöva ha lite varma ben när jag är ute och går.