Never if only...

Då är det slutet på semestervecka 2 och jag har jobbat 2 dagar denna vecka. Men nu är det 2 veckor kvar, men tiden går alldeles för fort! Och just nu har jag en riktigt trist tid på semestern, sitter idag hemma framför teven och ser på OS. Men bara för att nacken/ryggen värker och halsen kliar grymt mycket! )o= Inte så kul alltså. Var hos naprapaten igår så jag hoppas att värken idag bara är värken som kommit efter gårdagens besök där och att det är bättre i morgon. Och jag har intagit soffläge och hoppas att halsen blir bra!

I morgon är det fest hemma hos en arbetskompis. Det ska bli bad i pool och grillning och sen får vi se. Får se om jag kommer välja att bada... känner mig inte alls så pigg på att visa mig i bikini. Viktminskningen går inte alls bra just nu. )o=

I dag har jag beställt ett par nya löparskor, ett par Asics GT 2170. Så är de snygga och passar bra så blir jag 1400 kr fattigare. (men tjänar 200 kr på att beställa via nätet i stället för att köpa dem här på stan).

Så nu hoppas jag på att bli frisk och att nya löparskorna blir bra så att jag kan komma ut i spåret igen snart. (o=

Ser att det var ett bra tag sedan sist jag var här inne och uppdaterade. Tiden bara springer iväg som vanligt och det närmar sig semester. En arbetsvecka kvar och sedan är det min tur att gå på semester. Bortsett från 1-2 dagar som jag ska jobba 1-2 augusti så är det 4 veckors ledighet jag har att se framemot. (o=

Jag kämpar vidare med vikten och det har hänt lite men inte mycket sedan sist. Det i sig känns som ett stort bakslag att det skulle behöva ta sådan tid. Det fattar väl jag med att det så klart tar tid att gå ner i vikt för det handlar ju om att ändra vanor. Men jag hade kunnat göra bättre men nu är det som det är och nu börjar det kännas och synas lite. 4 kg borta totalt nu vilket i sig inte är så jätte mycket, men det som gör att jag ser framstegen är det faktum att på de senaste 10 dagarna har måttet runt rumpan minskat 3 cm! Det tycker jag är bra! Senaste veckan har jag varit ute och sprungit 2 x5 km på P18 och jag har fått mersmak definitivt. Ny sportbh och bättre löparstrumpor gjorde löpningen mycket roligare! För första gången så känns det som att jag har konditionen att faktiskt orka springa mer än 5 km (även om jag går mycket längs vägen) men just nu är det bara vikten som håller det tillbaka för benen är väldigt tunga. Men en ny god vana kanske kan börja bildas nu?

Ikväll är det fest och då fuskar jag med kaloriintaget och vet jag får sota för det på måndag när det är nästa invägning. Men det får vara värt det för ikväll tänker jag ha kul! (o=

...visar verkligen sitt rätta jag på vågen. Förra veckan vid invägning så visade vågen 0 kg viktminskning. I dagens invägning så visade vågen -0,5 kg. Besviken på mig själv för det hade kunnat gå så mycket bättre om jag inte fuskat med onyttigheter och tränat mer. 5 veckor förbi och bara 2 kg borta så det går alldeles för långsamt. På fredag är det teamfest och på lördag 40-årsfest så nyttig helg blir det i alla fall inte. Tråkigt är bara att tanken finns där att i och med att jag bara gått ner 2 kg så kanske jag måste börja om helt igen efter helgen! Så denna vecka behöver jag göra ett ryck och röra på mig!!

Positiva är i alla fall att jag ändå har lite bättre matvanor nu - om man bortser från godis på helgerna!

Otroligt men sant. Men ljudboken jag lyssnar på nu är faktiskt Zlatans bok. Var skeptisk då jag har absolut noll koll på fotboll och visst vet man vem Zlatan är, eller jag visste att han är en fotbollspelare typ. Men faktiskt väldigt intresssant bok. Bara lyssnat på några kapitel än men vill definitivt lyssna mer. Så om du inte läst boken än så tycker jag att du ska göra det.

Fredagskvällen var underbar! Underbar på det sätt att det äntligen är helg och äntligen få slappna av och inte behöva tänka på jobbet efter en jobbigt vecka. Men när jag skulle gå och lägga mig i går så kom jag på saker jag glömt bort att göra på jobbet innan jag fick därifrån tidigare så i natt har jag inte sovit så bra jag velat för drömmarna har bara bestått av tankar kring jobbet och vad jag måste göra direkt på måndag morgon! Börjar nu kännas bättre och förhoppningsvis släpper jag detta i dag och får bry mig om det igen på måndag morgon för just nu kan jag inget göra åt det som jag missade. Retar mig bara på det! Idag så här på förmiddagen så har jag skaffat mig lite ny inspiration till vad jag ska fylla kylskåpet med i helgen och för kommande vecka. Så nu ska jag skriva inköpslista och sedan ratta runt stan och göra lite inköp.

Denna vecka har knappast varit den bästa. Veckan började med tårar och det var nog första gången jag fällt tårar på jobbet. I måndags släpptes information om förändringar som skulle ske, vilket inte var en helt så stor överraskning men insikten att det faktiskt innebar en hel del förändringar som inte var så roliga slog ner. Ett 30-tal varsel/uppsägningar blev plötsligt verklighet och namnen kom fram och man inser att vi kommer att förlora en av medarebetarna i mitt team. )o= Jättetrist. Att börja med en sådan nyhet på måndagmorgon och sedan jobba en vecka som är en av de hektiska veckorna i månaden så känns det i sinne och kropp att man är helt slut nu till helgen. Förutom jobb så har det varit en dåligt vecka även när det gäller mat och träning. Förra helgen så tog jag hem en ny app på min Iphone. ShapeUp är en app där man kan lägga in det man äter, tränar och kan följa kalorier och vikt. Tänkte att det kunde vara intressant att se hur mycket jag egentligen äter. Vilken självinsikt har jag egentligen som tror att jag äter alldeles för mycket! Jag äter ju alldeles för LITE! Enligt appen så ska jag äta minst 1500 kalorier varje dag. Det kör jag över lätt tänkte jag men det är jättesvårt. Jag har tur om jag kommer upp i 1000! Man måste ju äta hela tiden för att komma upp i rätt antal kalorier och det känns så konstigt när jag själv tycker att jag borde äta mindre. Jag har fuskat en hel del denna vecka och jag skulle kunna skylla på den jobbiga veckan men jag äter ju lika illa varje vecka så det hade inte spelat någon roll. Ska fortsätta att uppdatera på ShapeUp för det känns iaf lite motiverande. Jag har ju till och med ätit en massa frukt denna vecka och det är sällan jag annars äter frukt. Idag ska jag ut i kyla och snö. Ska ner på stan och se om jag kan få tag på ett par skidbyxor/termobyxor (eller heter det något annat nuförtiden?). Skulle behöva ha lite varma ben när jag är ute och går.

Oj vad tiden går fort som alltid! Redan mitten på december och 3:e advent och jag har långt kvar med julklappsinköpen. Som vanligt alltså. Fredags var julfesten på jobbet och lika kul som alltid och kom hem 4 på morgonen och var grymt trött! Sov bort halva lördagen och resten befann jag mig i soffan. Skönt att inte vara bakis men var trött så soffläge var jäkligt nice. I morse satt jag klockan på ringning vid 8 (jag vet, lite tokigt) men klev upp lite efter halv nio. Så jag började dagen med att städa lägenheten vilket tog hela förmiddagen. Förstår inte att det ska ta så lång tid men om jag bara städar lite oftare så skulle det inte behöva ta så lång tid. Sedan vid 14 så begav jag mig till llite födelsedagsfirande hemma hos Erika som fyllde år tidigare i veckan. Riktigt trevlig att sitta där några timmar och snacka lite. Vi träffas alltför sällan. Kanske ska sätta det på listan för 2012. (o= Listan ja. I stället för att ge mig själv nyårslöften vilket man ändå inte håller så har jag påbörjat en lista på saker jag vill göra under 2012. En del av sakerna går lite under nyårslöften vanligtvis men det blir lite roliga att sätta det på en lista som man skulle kunna bocka av. Än så länge är det 17 saker på listan och några punkter är att äta nyttigare och träna mer regelbundet (ja detta brukar väl vara nyårslöftena...) men även annat som att jag ska lära mig att göra håruppsättnignar på mig själv. Jag har aldrig varit speciellt bra på att fixa med mitt eget hår och det är lite tråkigt att alltid ha samma frisyr när man går till jobbet eller när man ska på fest. Så jag ska minnsann lära mig att fixa med mitt eget hår. Kan vara enklare som att fläta eller till lite festligare fix. Så det gäller att öva och öva. (o=

... man ska passa sig för det där ändå. Har testat Veet bortagningsmedel ett par gånger både för bikinilinjen och även benen. Det var ett tag sedan sist jag använde det men skulle fixa det igår för att bli extra fin inför semestern. Trodde så klart att då jag använt detta medel tidigare så skulle det inte vara några problem men bara efter kort stund på bikinilinjen kändes det inte bra så snabbt in i duschen och spola bort krämen. Ser i efterhand att jag hade fått små sår av skiten! Hmmm det hade ju varit en bra start på en solig semester med sårig bikinilinje. Nej nu i efterhand när jag se att det inte blev så farligt och med de microsåren som knappt syns så känns det lugnt igen. Men passar mig nog för att göra det igen med det medlet... fattar inte för det har aldrig varit problem tidigare, kanske var något litet sår innan jag som inte kunde se. Benen blev i alla fall nöjda med behandligen för funkade det suveränt.

Idag är det sista fix inför resan. Väskan är nästan klart packad - ska i några små saker till. Har nog som vanligt alldeles för mycket saker med mig men nu har jag sållat bort en massa kläder som jag först packade ner så nu kan jag inte dra ner på mer... men det finns ännu lite plats kvar i väskan. I "värsta fall" om jag hittar väldigt mycket roliga saker att handla på semestern så får jag väl kanske slå in det i ett paket och skicka det till mig själv. (o= I dag tar jag båten vidare till Oskarshamn och sedan ser jag verkligen framemot en nästan 4h lång bilresa på egen hand. (NOT!!) Men det är definitivt värt det. Slippa släpa på väskorna på buss och tåg är ju helt underbart! Då sitter jag gärna och rockar loss i bilen till hög musik. I alla fall den första timman innan börjar undra "är jag inte framme snart". hihi.

...med att jag ställer mig på vågen och ser att jag kommit förbi ytterligare ett jobbigt kilo! Yes! Så nu är min lilla hjälpreda från LilySlim uppdaterade. Kan säga att vågen visade 68,4 kg idag och det känns riktigt bra! Men nu är det semester och då kan det förstås gå åt vilket håll som helst... antingen ner för att man rör på sig mer eller så går det upp för att man unnar sig mer på semestern.... ska kämpa för det första. (o= Ville ut och springa i morse men var såååå trött att jag somnade om. Kanske kommer ut i spåret i kväll i stället. Annars måste det bli ett i morgon så jag hoppas att regnet håller sig på avstånd!

Idag har jag börjat förberedelserna inför avresan på måndag. Mina räkningar är inlagda för betalning, nästan städat klart här hemma ska bara dra ett varv med dammsugaren och sedan tvätta av golven (finns inget så trist som att komma hem från semester och se en stökig lägenhet). Ska snart gå ner till stan och göra några sista inköp och sedan hem för att tvätta. Tråkigt men sant men jag har en tvättid i tvättstugan idag. Så i eftermiddag kan jag nog börja packa väskan. (o=

Äntligen är det semester! Jag blev kvar senare på jobbet än planerat ikväll men jag tror att jag fått allt fixat så att det kan rulla på där utan mig de kommande 4 veckorna. Ska bara ringa och stämma av på måndag för en del jag lämnat över till en annan behöver lite extra förklaring. Men annars så är det lugnt.

Har en massa att fixa i helgen inför nästa vecka. Men ikväll blir det en extra lugn stund i soffan och lite besviken på att det är så dåligt väder att det inte blev någon tur till P18 idag. )o= Hoppas på bättre väder i morgon förmiddag så jag kan ta mig dit och springa lite.