Ett besök på gym
Idag pallrade jag mig till gymmet på träningscentret. Spring lite på löpbandet, gick en stund på trampmaskinen och så tog jag en liten vända bland maskinerna. Blev mestadels ben i dag så det kommer nog att kännas i morgon. Hoppas inte att det blir alltför hemskt för just nu känns det lite som att jag skulle kunna springa lite i morgon kväll.
Nacken värker ännu lite (precis som det gjort i flera veckor) och det är mestadels värk som spridit sig ner i ena axeln. Så kväll har jag testat att smörja in lite Voltaren gel. Får se om det kan hjälpa lite.
Inget godis ikväll och jag har hållit kalorinivån rätt idag. (o=
Kommentarer
Trackback
